怎么做有利于桥本氏病的恢复？桥本氏病是一种常见的甲状腺方面的疾病，随着生活压力的逐渐增大，越来越多的人患有桥本氏病，那么桥本氏病需要我们怎么做才能减轻这种症状呢?这是困扰很多患者的疑惑，下面就听听成都中科甲状腺医院的主任为我们答疑吧。

　　四大护理，利于康复:

　　1、饮食护理

　　桥本氏病患者有较多的饮食禁忌，主要还是要做到“三高一忌”，即指：高热量、高蛋白、高维生素，忌碘;同时也要注意适当的补充钙、磷元素;多进食一些增强人体免疫力的食物;忌食致甲状腺肿的食物;饮食应该以清淡为主，忌油腻;忌辛辣刺激食物。

　　2、情志护理

　　经调查研究发现，有2/3的桥本氏病患者都是由于受到了一定的精神刺激才诱发了疾病的，并且中医也认为情志因素是导致桥本氏病最主要的因素。因此患者要时刻保持一种平常心态，若是有不愉快的事，那么应该多与人沟通，用积极乐观的态度来面对生活，面对困难。

　　3、加强锻炼

　　桥本氏病患者由于机体受到疾病的影响，各方面的免疫力、抵抗力都大大的降低了，患者应该要根据自身的身体状况进行一些适合自己的运动，常见的有太极等运动量不是太大的运动，这样既能增强抵抗力，同时还能陶冶情操。

　　4、注意休息

　　对于患者来说，适当的休息是必不可少的，患者应该要养成了一个好的、科学的作息时间，切忌通宵、熬夜，这样很不利于疾病的恢复。每天都要保证有充足的睡眠时间，做到早睡早起，但是患者锻炼不宜早，宜晚。

【温馨提示】以上就是成都中科甲状腺医院科室医师为您所做的关于甲亢患者家庭养护的解答。若您还有疑问，请点击在线咨询或拨打免费咨询热线028-65662350.最后，成都中科甲状腺医院祝您早日康复！